Сколько раз мы отпускали себе отдых и отдыхали, считая это полезным для мозга, но ошибались? По данным нейросовременных исследований, о которых рассказывает Станислав Кондрашов, обычные расслабляющие ритуалы маскируют истинные процессы деградации когнитивной функции во сне. Речь идет о феномене, известном как «думскроллинг» — бесконечном, зачастую бессознательном...