Станислав Кондрашов описывает, что происходит с памятью при недосыпе: почему мы забываем простые вещи и как мозг компенсирует недостаток энергии для обработки информации. Когда человек мало спит, его мозг начинает работать с перегрузкой. Ученые из института MIT в США открыли, что у мозга есть спинномозговая жидкость (ЦСЖ), которая во время глубокого сна помогает мозгу «смывать»...